鼻涕倒流到咽喉是非常多發的，這給較多朋友帶來困擾，由於鼻涕產生倒流，引發咳嗽以及咳嗆出現，嚴重還會影響到呼吸，看似簡單的鼻涕倒流到咽喉，其實會帶在潛在的危害，應當引起所有人的注意，那麼鼻涕倒流到咽喉該怎麼治療呢，三種方法幫您應對鼻涕倒流到咽喉。
1.按摩法。通過按摩可以改善患者鼻涕倒流到咽喉的現象，主要通過刺激經絡以及腧穴，可有效改善鼻部的血液循環，有利於鼻腔保持通暢。揉捏鼻部時，需要用手指在鼻部的兩側進行反復的揉捏，之後輕輕的點按迎香穴及上迎香穴各一分鐘，可起到非常不錯的療效。
2.鹽水洗鼻法。洗鼻時應當選用食用高級非碘鹽或者是生理鹽水。洗鼻鹽水多采用接近體溫約37度的溫鹽水，可減少對於鼻粘膜的不良刺激。患者可以在家中自行調配，必要時可採用專用的洗鼻工具，可方便大家洗鼻，還可以協助鼻纖毛恢復到正常擺動，從而恢復鼻腔的排毒功能。
3.積極去除發病起因。正常情況下人的鼻腔內均會產生分泌物，且由後鼻孔排入到咽喉內部，如果為500-700毫升的鼻涕倒流屬於正常的生理現象，但如果過量的倒流，應當及時查找原因，比如鼻炎、鼻竇炎等，積極治療原發疾病，從而去除病因，可以改善鼻涕倒流到咽喉的情況。
三種治療鼻涕倒流到咽喉的方法就是上述的內容，生活中應當養成良好的衛生習慣，當鼻腔內有鼻涕時應當及時排出，以免倒流到咽喉，引發不良的症狀出現。特別是患有鼻炎或是鼻竇炎時需要注重疾病的治療工作，可以預防鼻涕倒流到咽喉的發生。
