哺乳期的飲食調節是非常重要的，只要合理科學的調配飲食，才能更好的保證乳汁的質量，同時也能讓產後身體更快的得到恢復，因此在哺乳期寶媽一定要合理調節身體。那麼哺乳期可以吃三七粉嗎？ 哺乳期是可以服用三七粉的，它有較好的補血養血作用，有利於產後寶媽身體的調節。
三七粉的主要作就是活血化瘀，另外還有清熱涼血的效果，在哺乳期適量的服用三七粉，是可起到一定的保養效果的。它不屬於哺乳期女性的禁忌，而且其成分滲入乳汁的濃度也是很微小的，因此可放心服用。建議哺乳期寶媽最好是把三七粉製成藥膳食用。
三七粉的食用方法：
1.三七粉生吃：有活血化瘀的效果，同時對於高血脂、高血壓等心腦血管疾病有一定的防治作用， 生吃時可用溫水或者純牛奶送服，也可以直接吞服，可早晚取適量服用。 溫水可選擇在30度以下的，注意孕婦忌服。
2.三七粉熟吃：有補血的作用，對於身體虛弱、胃口差或是失血、貧血等有一定的調治作用。 熟食時可把它放到雞肉里燉或放到肉湯里或是用開水沖服。
通過上面的內容介紹可知，哺乳期是可以吃三七粉的，它可用於日常保健，美容養顏，還有產後長斑的寶媽服用還有祛斑的效果，它可起到活血化瘀，改善微循環的作用，有需要的寶媽可以根據自己的情況來選擇三七粉調節身體。不過哺乳期寶媽服用三七粉時要注意適量，如果服用過多其藥效過強對乳汁會有影響，可導致三七粉的活性成分從乳汁進入嬰兒體內，有可能會對寶寶造成不適，因此三七粉哺乳期服用一定要適量。
