更年期失眠的症狀包括入睡困難、多夢易醒、早醒、睡眠淺、夜間盜汗、煩躁不安等。
1.入睡困難：躺在床上後，長時間無法進入睡眠狀態，翻來覆去，思緒繁雜。
2.多夢易醒：睡眠中夢境頻繁，且容易被輕微的聲音或動靜驚醒，醒來後難以再次入睡。
3.早醒：比平時提前醒來，且醒來後無法繼續入睡，導致睡眠時間縮短。
4.睡眠淺：睡眠過程中容易被外界干擾，稍有動靜就會醒來，感覺整晚都處於半睡半醒的狀態。
5.夜間盜汗：睡覺時出汗較多，可能會影響睡眠質量，導致睡眠中斷。
6.煩躁不安：在失眠的同時，還可能伴有心情煩躁、焦慮、易怒等情緒問題，進一步加重失眠症狀。
更年期失眠需要引起重視，日常生活中應保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、避免刺激性食物等。如果失眠症狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
