凍瘡初期的治療方法包括注意保暖、加強鍛鍊、按摩局部、使用藥物以及中醫治療等。
1.注意保暖：凍瘡是由於寒冷引起的局部皮膚炎症，注意保暖可以避免病情進一步加重。外出時穿戴足夠的保暖衣物，如帽子、手套、圍巾等，盡量減少皮膚暴露在寒冷空氣中的時間。
2.加強鍛鍊：適當的鍛鍊可以促進血液循環，有助於緩解凍瘡症狀。可以選擇一些有氧運動，如跑步、跳繩、游泳等，增強身體的抗寒能力。
3.按摩局部：通過按摩凍瘡部位，可以改善局部血液循環，減輕症狀。用手輕輕按摩凍瘡處，每次10 - 15分鐘，每天多次。
4.使用藥物：遵醫囑用藥，如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、維生素E軟膏等，這些藥物可以緩解凍瘡引起的紅腫、瘙癢等症狀。將藥物均勻塗抹在患處，每天數次。
5.中醫治療：中醫認為凍瘡是由於氣血凝滯、經絡阻塞所致。可以採用中藥熏洗、艾灸等方法進行治療。中藥熏洗可選用艾葉、紅花、花椒等藥材，加水煮沸後，先熏後洗患處；艾灸則是通過溫熱刺激穴位，促進血液循環，緩解凍瘡症狀。
在凍瘡初期，及時採取有效的治療措施，可以減輕症狀，促進恢復。同時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓患處，以免引起感染。如果凍瘡症狀嚴重或出現潰瘍、感染等情況，應及時就醫。
