兒童睡眠障礙表現為入睡困難、睡眠不安、夜驚、夢魘、夢遊等。
1.入睡困難：兒童躺在床上後，需要較長時間才能入睡，可能會翻來覆去、煩躁不安。這可能是由於環境不適、睡前過度興奮或緊張等原因引起的。
2.睡眠不安：睡眠過程中頻繁翻身、磨牙、說夢話等，影響睡眠質量。可能與身體不適、睡眠環境不佳或心理因素有關。
3.夜驚：兒童在睡眠中突然驚醒，表現出恐懼、驚慌的神情，伴有心跳加快、呼吸急促等症狀。通常發生在睡眠的前半段，持續時間較短，一般幾分鐘後兒童會自行安靜下來繼續入睡。
4.夢魘：兒童在睡眠中做噩夢，常常會被噩夢驚醒，並且能清晰地回憶起夢中的恐怖場景，可能導致兒童不敢再次入睡。夢魘多發生在後半夜，與兒童的心理壓力、疲勞或不良的睡眠習慣有關。
5.夢遊：兒童在睡眠中無意識地起床行走，表情茫然，對他人的呼喊或干預沒有明顯反應，通常在結束夢遊後會自行回到床上繼續睡覺。夢遊的發生可能與遺傳、神經系統發育不完善等因素有關。
對於兒童睡眠障礙，家長應注意為孩子創造良好的睡眠環境，保持規律的作息時間，避免睡前過度興奮或緊張。如果孩子的睡眠障礙問題較為嚴重，應及時帶孩子去醫院就診，尋求專業醫生的幫助。
