月經前怕冷和懷孕怕冷在一些方面存在區別，主要體現在原因不同、持續時間、伴隨症狀、體溫變化、身體反應等方面。
1.原因不同：月經前怕冷可能是由於激素水平變化，導致體溫調節中樞的暫時性紊亂；懷孕怕冷則可能是因為懷孕後孕婦的基礎體溫升高，在外界環境溫度相對較低時，會感覺比較冷，同時，孕婦的新陳代謝加快，能量消耗增加，也可能導致怕冷。
2.持續時間：月經前怕冷通常在月經來潮前幾天出現，隨著月經的到來，這種症狀會逐漸減輕或消失；懷孕怕冷一般會在懷孕初期出現，並且可能會持續一段時間，隨著孕期的進展，身體逐漸適應後，怕冷的症狀可能會有所緩解。
3.伴隨症狀：月經前怕冷可能會伴有乳房脹痛、下腹墜脹、情緒波動等經前綜合徵的表現；懷孕怕冷可能同時伴有惡心、嘔吐、食慾不振、疲勞等早孕反應。
4.體溫變化：月經前體溫一般在正常範圍內波動；懷孕後基礎體溫會持續升高 0.3 - 0.5℃。
5.身體反應：月經前怕冷的程度相對較輕，對日常生活的影響較小；懷孕怕冷可能會更加明顯，尤其是在懷孕初期，孕婦可能會對寒冷更加敏感。
無論是月經前怕冷還是懷孕怕冷，都需要注意保暖，避免著涼。如果怕冷的症狀持續不緩解或者伴有其他異常症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的處理。
