隨著年齡的增加我們的身體也很容易患上一些疾病，眩暈可以說是平時最常見的症狀，許多的患者在眩暈的同時，也會伴有惡心、嘔吐等症狀。而導致老人出現眩暈的情況也有很多種，當老人在出現眩暈的時候，家人一定要做好護理，以免導致意外的發生，為大家盤點老個眩暈的四個護理方法。
當老人在出現眩暈的時候，家人可以從以下四個方面進行護理：
1.老年人當在發生眩暈的時候，一定要讓老個先臥床休息，而且休息的房間一定要保持安靜，光線也會較暗一些，但在注意房間內空氣的流通，然後讓病人平躺著對患者的血壓進行測量。
2.老人在眩暈發作時家人也要陪伴患者，消除患者緊張的情緒，讓老人保持良好的心情，平時一定要督促老人注意物休息，每天的睡眠時間一定要保持在八小時左右，眩暈的老人在晚上睡覺之前可喝一杯溫水，可以降低血液的粘稠度預防血栓的形成。
3.平時進行一定時間的功能性鍛鍊對於眩暈的老人來說是很大的好處的，如打太極，適合的頭部運動，原地踏步等，鍛鍊一段時間後可逐漸的增加運動量，有助於老個見效眩暈的症狀發生。
4.眩暈的老人平時也要注意自己的飲食，飲食一定要以清淡容易消化的食物為主，禁止食用辛辣，生冷，過酸或者是過咸的食物，另外高膽固醇和高脂肪的食物也要注意不要食用過多。
老人出現眩暈一定要注意做好護理，導致老人發生眩暈的病因有很多，所以當老人在出現眩暈的時候家人也要重視起來，及早的帶老人去醫學查明原因對症治療，當老人在發生嚴重的眩暈情況時，也可使用針刺老人的足三里、內關、百會等穴位進行應急處理。
