踝關節韌帶損傷的治療方法包括休息制動、冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。
1.休息制動：踝關節韌帶損傷後，應立即停止活動，避免進一步損傷。休息可以減輕踝關節的負擔，為韌帶的修復創造條件。同時，可使用拐杖或支具輔助行走，限制踝關節的活動。
2.冷敷：在損傷後的72小時內進行冷敷，如冰袋或冷毛巾敷在受傷部位。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。每次冷敷15 - 20分鐘，每天數次。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶對受傷的踝關節進行包扎，適當加壓。加壓包扎可以減少組織液滲出，減輕腫脹，但要注意包扎的鬆緊度，避免過緊影響血液循環。
4.抬高患肢：將受傷的踝關節抬高，高於心臟水平。這樣可以促進血液回流，減輕腫脹。可在休息或睡覺時，在腳下墊一個枕頭來實現。
5.藥物治療：遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等，以緩解疼痛和消腫。藥物可以減輕炎症反應，緩解疼痛症狀，促進損傷的恢復。
對於踝關節韌帶損傷的患者，在恢復期間應注意避免過早負重和劇烈運動，按照醫生的建議進行康復訓練。同時，要注意保持受傷部位的清潔和乾燥，避免感染。隨著損傷的逐漸恢復，可以逐漸增加運動量和活動範圍，但要注意循序漸進，避免再次受傷。
