肺結核出院10天，需要注意飲食營養、規律作息、適當運動、按時服藥、預防傳染等。
1.飲食營養：保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
2.規律作息：保持充足的睡眠，每天睡眠時間不少於8小時，避免熬夜和過度勞累，有助於提高身體免疫力。
3.適當運動：根據自身情況進行適量的運動，如散步、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動。
4.按時服藥：嚴格按照醫生的囑咐按時服藥，不得擅自增減藥量或停藥，以免影響治療效果。
5.預防傳染：注意個人衛生，咳嗽、打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，痰液要吐在有消毒液的容器中，避免與他人密切接觸，尤其是兒童和免疫力低下的人群。
肺結核的治療需要一定的時間，出院後仍需注意保持良好的生活習慣，定期復查，以便及時瞭解病情變化，確保治療效果。
