維生素AD是人體必需的營養素，對維持身體的正常生理功能起著重要作用。當人體缺乏維生素AD時，可能會出現多種症狀。
缺乏維生素A時，可能會影響視力，導致夜盲症，即在黑暗環境中視力下降。還可能影響皮膚健康，使皮膚變得乾燥、粗糙，容易出現皮疹。維生素A缺乏還可能影響免疫系統，使人更容易感染疾病。
缺乏維生素D時，兒童可能會患上佝僂病，表現為骨骼發育異常，如雞胸、O型腿或X型腿等。成年人則可能出現骨質酥鬆，增加骨折的風險。同時，維生素D缺乏還可能導致肌肉無力、疼痛等症狀。
在日常生活中，為了預防維生素AD的缺乏，應注意飲食的均衡，多攝入富含維生素AD的食物，如魚肝油、蛋黃、乳製品、胡蘿蔔等。適當的曬太陽可以促進皮膚合成維生素D。如果懷疑自己或孩子缺乏維生素AD，應及時就醫，進行相關檢查，以便確定是否需要補充維生素AD制劑。補充維生素AD制劑時，應嚴格按照醫生的建議劑量服用，避免過量攝入。同時，應定期進行復查，以瞭解維生素AD的補充效果。
