懷孕後孕婦是很易出現上火現象的，所以吃東西時都會特別注意。那麼孕婦吃玉米會上火嗎？有哪些食物孕婦吃了不會上火的？下面來給孕期女性介紹一些吃了不易上火的食物。
孕婦吃玉米會上火嗎？玉米是一種常見的粗糧，多用於製作主食，孕婦吃玉米是不會上火的，玉米含有多種營養成分，其中所含的維生素b2，是促進胎兒發育的關鍵營養元素，孕婦適當吃玉米，可以避免缺鐵性貧血，同時也能促進胎兒發育和細胞再生。胎兒的發育需要孕婦攝入足夠的維生素b1，而這種營養素是可以從玉米中攝入的，它不僅對人體內的糖分起到代謝的作用，能幫助胎兒提高和改善神經系統的功能，且可讓大腦得到更好的發育和改善。另外玉米還有養胎的作用，在預防習慣性流產及安胎方面有很好的效果。
除了玉米，孕婦平時應多吃水果蔬菜，可有效防止上火。如黃瓜，食用不僅不會上火，還可輔助降火，還有火龍果，它含有多種礦物質，對防止上火也有幫助。另外還有苦瓜、梨、草莓、西瓜、西紅柿、無花果等，孕婦吃了都不會上火，反而有降火的作用，因此建議孕婦平時可多吃這些不上火的食物。
通過上面的介紹可知，孕婦吃玉米是不會上火的，可放心食用，另外還有其它一些蔬果，吃了也不會上火，孕期女性不妨可以多吃這些蔬果，孕期合理調配飲食不僅對自身健康有利，可很好的防止上火症狀出現，同時對胎兒生長髮育也有很大的益處，因此建議孕婦在飲食上應多吃一些不易上火的蔬果。
