骨質增生是一種常見的骨骼疾病，主要是由於關節軟骨磨損、破壞後，骨的修復和增生過程過度活躍，導致骨贅形成。其發病原因較為複雜，包括年齡增長、關節損傷、肥胖、遺傳因素、骨代謝異常等。隨著年齡的增加，骨骼和關節逐漸老化，軟骨磨損加劇，容易引發骨質增生。長期的關節損傷，如運動員、重體力勞動者等，關節軟骨承受的壓力較大，也會增加骨質增生的風險。肥胖者體重過重，關節負擔加重，同樣可能導致骨質增生。遺傳因素和骨代謝異常也可能在骨質增生的發生中起到一定作用。
對於骨質增生的治療，需要根據患者的具體情況制定個性化的方案。一、藥物治療。可以使用非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎症，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。軟骨保護劑如氨基葡萄糖等，有助於減緩軟骨的退變。2.物理治療。包括熱敷、按摩、針灸、理療等，可以改善局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。3.運動療法。適當的運動可以增強關節周圍的肌肉力量，提高關節的穩定性，如游泳、散步等。但要避免過度運動和劇烈運動，以免加重關節損傷。4.手術治療。當骨質增生嚴重影響關節功能，保守治療無效時，可考慮手術治療，如關節鏡手術、關節置換術等。
在日常生活中，骨質增生患者需要注意以下幾點。避免長時間站立或行走，減輕關節負擔。注意關節保暖，避免受寒。保持適當的體重，減輕關節壓力。定期進行復查，根據病情調整治療方案。如果出現疼痛加重、關節活動受限等情況，應及時就醫。
