在學校寄宿一個星期不大便是不正常的。正常情況下，人體應該每天或每隔一天進行一次排便，以排出體內的廢物和毒素。一個星期不大便可能會導致身體出現各種問題，如腹脹、腹痛、食慾不振、口臭等，還可能會影響身體健康和學習生活。
一個星期不大便可能是由多種原因引起的。可能是飲食不規律，攝入的膳食纖維不足，導致腸道蠕動減緩；也可能是缺乏運動，身體代謝變慢；還有可能是心理壓力過大，影響了腸道的正常功能。一些疾病也可能導致便秘，如腸道疾病、內分泌疾病等。
針對這種情況，可以採取以下措施來緩解。要調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全麥麵包等食物。要適量增加運動量，如在課間進行簡單的運動，促進腸道蠕動。另外，要保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。如果便秘情況較為嚴重，可以考慮使用開塞露等通便藥物，但應在醫生的指導下使用。同時，如果便秘問題持續存在或伴有其他不適症狀，如腹痛、嘔吐等，應及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在其他疾病。
在日常生活中，要養成良好的排便習慣，每天定時排便，即使沒有便意也可以去廁所嘗試一下。要注意多喝水，保持身體水分充足，有助於軟化糞便，促進排便。
