子宮內膜的厚度會隨著月經週期的變化而有所不同。一般來說，在月經週期的不同階段，子宮內膜的厚度在0.5 - 1.5釐米之間都可能是正常的。如果在非月經期間，子宮內膜厚1釐米，需要結合具體情況來判斷是否嚴重。
如果是在月經即將來潮前，子宮內膜厚1釐米，通常是正常的生理現象，不需要過於擔心。但如果是在月經剛結束後，或者出現了不規則陰道出血、月經紊亂等症狀，子宮內膜厚1釐米可能就需要進一步檢查和治療。這種情況下，可能需要進行診斷性刮宮或宮腔鏡檢查，以明確子宮內膜增厚的原因，如子宮內膜息肉、子宮內膜增生等。
對於子宮內膜厚1釐米的情況，建議及時就醫，進行詳細的檢查，如B超、性激素六項等，以便醫生根據具體情況制定合適的治療方案。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，注意飲食健康，適當運動。如果正在服用可能影響內分泌的藥物，應告知醫生，以便醫生綜合考慮。
