腳背疼是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，如外傷、勞損、關節炎、神經病變等。快速治療腳背疼需要根據具體病因進行針對性的處理。
一、如果是外傷導致的腳背疼，如扭傷、擦傷等，應先檢查傷口情況。若有破皮出血，需進行清潔消毒處理，防止感染。若只是軟組織損傷，在受傷後的24小時內可進行冷敷，以減輕腫脹和疼痛；24小時後可進行熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。
2.若是勞損引起的腳背疼，如長時間行走或站立，應注意休息，避免過度勞累。可以通過按摩、泡腳等方式放鬆腳部肌肉，緩解疼痛。
3.關節炎也可能導致腳背疼，如類風濕性關節炎、骨關節炎等。這種情況下，需要及時就醫，進行相關檢查，如血液檢查、X 光檢查等，以明確診斷，並根據病情進行相應的治療，如藥物治療、物理治療等。
4.神經病變如神經炎等也可能引起腳背疼，此時需要針對神經病變進行治療，如使用營養神經的藥物等。
如果腳背疼的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性的治療。
在治療腳背疼的過程中，應注意保持腳部的清潔和乾燥，避免穿過緊的鞋子，以免加重疼痛。同時，要注意休息，避免長時間站立或行走。如果需要使用藥物，應按照醫生的建議使用，不要自行增減藥量。
