膨出和突出是兩種不同的病理狀態，在程度、結構改變、症狀表現、治療方法、預後情況等方面存在區別。
1.程度：膨出是椎間盤向四周的均勻膨脹，程度相對較輕；突出則是椎間盤局限性地向某個方向突出，程度較為嚴重。
2.結構改變：膨出時，椎間盤的纖維環完整，只是整體向外膨脹；突出時，纖維環可能部分破裂，髓核從破裂處突出。
3.症狀表現：膨出患者的症狀通常較輕微，可能僅有腰部的不適感；突出患者的症狀往往較為明顯，如腰痛、下肢放射痛等。
4.治療方法：膨出一般採取保守治療，如休息、物理治療等；突出的治療方法則根據病情嚴重程度選擇，輕者可保守治療，重者可能需要手術治療。
5.預後情況：膨出經過適當治療和休息，通常預後較好；突出的預後則與多種因素有關，如突出的程度、治療的及時性和有效性等。
無論是膨出還是突出，患者在日常生活中都應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或負重，加強腰部肌肉的鍛鍊。如出現相關症狀，應及時就醫。
