腋窩出汗比較臭可能是腋窩汗腺發達、個人衛生不佳、飲食因素、精神因素、遺傳因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有注意個人衛生、調整飲食、緩解精神壓力、使用止汗劑、必要時進行手術治療等。
1.腋窩汗腺發達：腋窩部位汗腺分布較多，出汗量較大，容易滋生細菌，產生異味。這種情況可通過勤洗澡、勤換衣物，保持腋窩清潔乾燥來緩解。
2.個人衛生不佳：不注意腋窩清潔，導致細菌滋生，引起異味。應養成良好的衛生習慣，每天用溫水清洗腋窩，並用乾淨的毛巾擦乾。
3.飲食因素：食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可能會導致腋窩出汗增多且有異味。建議調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少辛辣食物的攝入。
4.精神因素：精神緊張、焦慮等情緒可能會導致腋窩出汗增加，產生異味。應學會放鬆心情，減輕壓力，如通過運動、聽音樂等方式緩解緊張情緒。
5.遺傳因素：有些人由於遺傳因素，腋窩汗腺分泌旺盛，容易出現腋臭。這種情況可在醫生的指導下使用止汗劑，如烏洛托品溶液、西施蘭夏露等，也可考慮手術治療，如腋臭微創手術。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，勤洗澡、勤換衣物。飲食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。同時，要保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮。如果腋窩出汗臭的情況較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
