夜晚尿頻嚴重可能是飲水過多、精神因素、泌尿系統感染、前列腺增生、腎功能不全等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、心理調節、藥物治療、手術治療等。
1.飲水過多：睡前大量飲水或食用含水量較多的食物，可能導致夜間尿量增加。應注意控制睡前飲水量及飲食。
2.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能引起神經功能紊亂，導致尿頻。需調整心態，緩解精神壓力，可通過聽音樂、運動等方式放鬆。
3.泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統感染可引起尿頻。遵醫囑用藥，如左氧氟沙星片、三金片、頭孢克肟膠囊等，同時注意個人衛生。
4.前列腺增生：多見於中老年男性，增生的前列腺壓迫尿道，可引起尿頻。症狀較輕時可先觀察，如症狀嚴重，可能需要手術治療。
5.腎功能不全：腎臟功能受損，導致尿液濃縮功能下降，引起夜尿增多。需及時就醫，根據具體情況進行治療。
在日常生活中，應養成良好的生活習慣，避免過度勞累，保持心情舒暢。如尿頻症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
