咬到舌頭很疼，可能是進食過快、注意力不集中、牙齒咬合問題、舌頭肥大、神經系統問題等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食習慣、保持注意力集中、進行口腔檢查與治療、治療相關疾病等。
1.進食過快：在進食時速度過快，可能會不小心咬到舌頭。這種情況下，應注意放慢進食速度，細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥。
2.注意力不集中：吃飯時注意力分散，如說話、看電視等，容易導致咬到舌頭。要養成良好的進食習慣，吃飯時專心致志。
3.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊或咬合關係不正常，可能增加咬到舌頭的風險。建議及時進行口腔檢查，如有必要，可通過正畸治療來調整牙齒咬合。
4.舌頭肥大：某些疾病或生理因素可能導致舌頭肥大，從而容易被咬到。如舌炎等，需針對具體病因進行治療。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、維生素B2片、黃連上清片等。
5.神經系統問題：神經系統的某些問題可能影響口腔肌肉的控制，導致咬到舌頭。這種情況需要及時就醫，進行詳細的神經系統檢查和診斷，並根據具體情況進行治療。
在日常生活中，要注意保持良好的飲食習慣和口腔衛生，避免進食過快或注意力不集中。如果咬到舌頭後疼痛持續不緩解或出現其他異常症狀，應及時就醫，以便獲得準確的診斷和適當的治療。
