腰椎間盤突出壓迫神經導致腿疼，可能是腰椎間盤退變、損傷、遺傳因素、妊娠、發育異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療和手術治療等。
1.腰椎間盤退變：隨著年齡的增長，腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，容易發生突出。可通過臥床休息、牽引治療、物理治療等緩解症狀。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊。
2.損傷：長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。應避免劇烈運動和重體力勞動，注意腰部保暖。可在醫生指導下進行按摩、針灸等治療。遵醫囑用藥，如雙氯芬酸鈉腸溶片、維生素B12片、根痛平顆粒。
3.遺傳因素：家族中有腰椎間盤突出症患者，其患病風險可能增加。平時要注意保持正確的坐姿和站姿，加強腰部肌肉的鍛鍊。必要時可進行藥物治療。遵醫囑用藥，如塞來昔布膠囊、腺苷鈷胺片、仙靈骨葆膠囊。
4.妊娠：孕期體重增加，腰部負擔加重，且激素水平變化使韌帶鬆弛，容易導致腰椎間盤突出。孕婦應注意休息，可適當進行腰部熱敷。如症狀嚴重，需及時就醫。
5.發育異常：腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形等發育異常，可使下腰椎承受異常應力，增加腰椎間盤突出的風險。此類情況需根據具體情況進行治療，必要時可能需要手術。
在日常生活中，患者應注意避免久坐、久站，避免彎腰搬重物。可適當進行腰部功能鍛鍊，如小燕飛、五點支撐等。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
