腰一邊疼可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出症、泌尿系統結石、女性生理期、帶狀皰疹等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.腰肌勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌勞損。表現為腰部一側疼痛，活動時加重。治療方法包括休息、熱敷、按摩等，遵醫囑用藥如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、腰痛寧膠囊。
2.腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等可引起腰椎間盤突出症，壓迫神經導致腰部一側疼痛，並可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等，藥物治療如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、根痛平顆粒。
3.泌尿系統結石：腎結石、輸尿管結石等泌尿系統結石可引起腰部一側劇烈疼痛，常伴有血尿、尿頻等症狀。治療方法根據結石大小和位置而定，包括多喝水、運動、體外衝擊波碎石等，藥物治療如排石顆粒、坦索羅辛緩釋膠囊、腎石通顆粒。
4.女性生理期：女性在生理期時，可能會出現腰部一側酸痛的症狀，這是由於盆腔充血引起的。一般不需要特殊治療，注意休息和保暖即可。
5.帶狀皰疹：帶狀皰疹病毒感染可引起腰部一側的疼痛，隨後出現皮疹。治療包括抗病毒藥物如阿昔洛韋片、伐昔洛韋片、泛昔洛韋片，以及止痛藥物如加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊、氨酚待因片等。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐。適當進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量。如果腰部疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷並進行相應的治療。
