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腰肩間盤突出怎麼辦

發佈時間:2025-05-19 10:20:05
吳韌副主任醫師 中南大學湘雅二醫院

腰間盤突出可能是腰椎間盤退變、損傷、妊娠、遺傳、腰骶先天異常等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引治療、手術治療等。

1.腰椎間盤退變:隨著年齡的增長,椎間盤逐漸發生退變,髓核含水量減少,纖維環韌性降低,容易導致椎間盤突出。這是腰間盤突出最常見的原因。

2.損傷:長期反復的外力造成輕微損害,加重了退變的程度。積累性損傷是椎間盤退變的主要原因。比如,彎腰搬重物、長期重體力勞動等。

3.妊娠:妊娠期間整個韌帶系統處於鬆弛狀態,後縱韌帶在原先退變的基礎上易使椎間盤膨出。同時,妊娠期體重增加,也會增加腰部的負荷。

4.遺傳:有色人種本症發病率較低;小於 20 歲的青少年患者中約 32%有陽性家族史。

5.腰骶先天異常:腰骶段畸形可使下腰椎承受的應力發生改變,從而增加椎間盤內壓,易致退變和損傷。

在日常生活中,患者應注意保持良好的姿勢,避免長時間彎腰或久坐。遵醫囑進行治療和康復訓練,有助於緩解症狀,提高生活質量。

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