腰椎間盤突出導致腿疼可能是腰椎間盤退變、損傷、遺傳因素、妊娠、腰骶先天異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、牽引治療、手術治療等。
1.腰椎間盤退變：隨著年齡的增長，腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，容易發生突出。這是腰椎間盤突出的最常見原因。
2.損傷：長期反復的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。如彎腰搬重物、長期久坐等。
3.遺傳因素：家族中有腰椎間盤突出症患者的人，發病幾率可能相對較高。
4.妊娠：孕期腰骶部承受的重力增加，且激素水平變化，可能導致椎間盤突出。
5.腰骶先天異常：如腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形等，使下腰椎承受異常應力，增加了椎間盤損害的風險。
在治療方面，應根據病情的嚴重程度選擇合適的治療方法。如果症狀較輕，可以先採取臥床休息、物理治療等方法緩解症狀。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。如果症狀嚴重，可能需要進行牽引治療或手術治療。
日常生活中，患者應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐。加強腰部肌肉的鍛鍊，如游泳、小燕飛等，有助於增強腰部的穩定性，預防腰椎間盤突出的發生或加重。
