血壓下面高舒張壓高可能是不良生活習慣、精神心理因素、肥胖、遺傳因素、年齡因素等所致，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、調節心理狀態、控制體重、合理用藥等。
1.不良生活習慣：長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運動等，都可能導致舒張壓升高。應調整飲食習慣，減少鹽的攝入，避免過量飲酒和吸煙，增加運動量，如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。
2.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，會使交感神經興奮，導致舒張壓升高。要學會放鬆心情，減輕壓力，可通過聽音樂、旅遊等方式緩解緊張情緒。必要時，可尋求心理醫生的幫助。
3.肥胖：體重超標，尤其是腹部肥胖，會增加心血管負擔，導致舒張壓升高。應通過合理的飲食控制和適量的運動來減輕體重，如遵醫囑用藥，可選擇奧利司他膠囊、二甲雙胍片、利拉魯肽注射液等。
4.遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，個體患高血壓的風險會增加。這種情況下，更應注意保持健康的生活方式，定期監測血壓。
5.年齡因素：隨著年齡的增長，血管彈性下降，可能會出現舒張壓升高的情況。此時，除了保持良好的生活習慣外，還應遵醫囑按時服藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾緩釋片等。
在日常生活中，要注意定期測量血壓，瞭解自己的血壓變化情況。同時，要遵循醫生的建議，積極配合治療，以控制血壓，減少高血壓帶來的危害。
