血壓高引起頭暈可能是不良生活習慣、精神因素、藥物因素、肥胖、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、心理調節、調整用藥、控制體重、治療頸椎病等。
1.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過量飲酒、高鹽飲食等可能導致血壓升高，引起頭暈。應保持規律作息，戒煙限酒，減少鹽的攝入，如遵醫囑用藥硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等控制血壓。
2.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力過大等可使血壓升高，出現頭暈。要學會放鬆心情，減輕壓力，可通過聽音樂、運動等方式緩解，必要時尋求心理醫生幫助。
3.藥物因素：某些藥物如激素類藥物、避孕藥等可能會導致血壓升高，引起頭暈。需咨詢醫生，調整用藥方案。
4.肥胖：體重過重會增加心臟負擔，導致血壓升高，引發頭暈。應合理飲食，增加運動量，控制體重，如遵醫囑服用二甲雙胍緩釋片、奧利司他膠囊、阿卡波糖片等輔助減肥。
5.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經，影響腦部供血，導致血壓升高和頭暈。可通過按摩、牽引等物理治療方法緩解症狀，嚴重時需手術治療。
在日常生活中，要注意定期測量血壓，瞭解自己的血壓變化情況。同時，遵循醫生的建議，按時服藥，保持健康的生活方式，以控制血壓，減少頭暈等症狀的發生。
