血壓高心臟難受可能是精神緊張、不良生活習慣、肥胖、遺傳因素、其他疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、定期監測血壓等。
1.精神緊張：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致血壓升高，心臟不適。應學會放鬆，如通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。
2.不良生活習慣：高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動等可能引起血壓升高，心臟受累。需改善生活習慣，減少鹽的攝入，戒煙限酒，增加運動量。
3.肥胖：體重過重會增加心臟負擔，導致血壓升高。應合理控制飲食，增加運動量，減輕體重，如遵醫囑用藥，可選擇奧利司他膠囊、二甲雙胍片、利拉魯肽注射液等。
4.遺傳因素：高血壓有一定的遺傳傾向，如果家族中有高血壓患者，患病風險可能增加。需定期進行血壓監測，早發現早治療。
5.其他疾病：如腎臟疾病、心血管疾病等也可能導致血壓升高，心臟不適。要積極治療原發疾病，控制病情發展。
在日常生活中，要保持良好的心態，避免情緒波動過大。同時，要按照醫生的建議進行治療，定期測量血壓，關注自己的健康狀況。
