血壓高突然頭暈可能是情緒激動、劇烈運動、不良飲食習慣、藥物影響、頸椎病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持冷靜、休息、調整飲食、調整用藥、治療頸椎病等。
1.情緒激動：情緒波動大，如緊張、焦慮、憤怒等，可能導致血壓升高，引起頭暈。應盡量保持心情平靜，避免情緒過度波動。
2.劇烈運動：過量運動可能使血壓升高，導致頭暈。此時應停止運動，休息片刻，待身體恢復後再進行適量的運動。
3.不良飲食習慣：高鹽、高脂、高糖飲食可能導致血壓升高，引發頭暈。需調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少鹽、油、糖的攝入。
4.藥物影響：某些藥物可能會影響血壓，導致頭暈。如遵醫囑用藥，可調整藥物劑量或更換藥物，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。
5.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經，影響腦部供血，導致血壓升高和頭暈。可通過按摩、牽引等方法緩解症狀，嚴重時需手術治療。
在日常生活中，血壓高的患者應注意定期測量血壓，遵醫囑按時服藥，保持健康的生活方式，如適量運動、合理飲食、戒煙限酒等，以控制血壓，減少頭暈等症狀的發生。
