血壓持續高可能是不良生活習慣、精神心理因素、遺傳因素、年齡因素、某些疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、調節心理狀態、藥物治療等。
1.不良生活習慣：長期高鹽飲食、過量飲酒、缺乏運動、長期熬夜等都可能導致血壓升高。應調整飲食結構，減少鹽的攝入，避免飲酒過量，增加運動量，保持充足的睡眠。
2.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等可引起血壓升高。要學會放鬆心情，如通過聽音樂、旅遊等方式緩解壓力。
3.遺傳因素：高血壓具有一定的遺傳性。如果有家族病史，應更加註意監測血壓，保持健康的生活方式。
4.年齡因素：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血壓容易升高。老年人應定期測量血壓，及時發現問題並進行治療。
5.某些疾病：如腎臟疾病、心血管疾病等也可能導致血壓持續升高。需要積極治療原發疾病，控制病情發展。遵醫囑用藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。
在日常生活中，血壓高的人應注意定期測量血壓，瞭解自己的血壓變化情況。同時，要按照醫生的建議進行治療，不要自行增減藥量或停藥。保持良好的心態和健康的生活方式，有助於控制血壓，提高生活質量。
