血糖控制降不下來可能是飲食不合理、缺乏運動、藥物使用不當、應激狀態、胰島功能障礙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食結構、增加運動量、合理用藥、緩解應激狀態、改善胰島功能等。
1.飲食不合理：過多攝入高糖、高脂肪食物可能導致血糖升高。應控制碳水化合物的攝入量，減少糖分和油脂的攝入，增加蔬菜、全穀物的食用。如燕麥片、蕎麥面、苦瓜等食物有助於控制血糖。
2.缺乏運動：運動量不足會影響血糖的消耗。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當進行一些力量訓練，如啞鈴訓練、俯臥撐等。
3.藥物使用不當：未按時按量服用降糖藥物或使用的藥物不適合病情，都可能影響血糖控制。遵醫囑用藥，如二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊等，根據血糖情況調整用藥劑量和種類。
4.應激狀態：長期處於緊張、焦慮、壓力大等應激狀態下，體內激素分泌異常，可能導致血糖升高。應學會調節情緒，減輕壓力，保持良好的心態。可通過聽音樂、旅遊、與朋友聊天等方式緩解應激狀態。
5.胰島功能障礙：胰島β細胞功能減退，胰島素分泌不足或作用缺陷，會使血糖難以控制。可在醫生的指導下使用胰島素治療，如門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。
血糖控制需要綜合管理，除了上述針對病因的治療方法外，患者還應定期監測血糖，瞭解血糖變化情況，以便及時調整治療方案。同時，要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免過度勞累。
