血糖二十多可能是飲食不合理、缺乏運動、應激狀態、藥物影響、糖尿病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、緩解應激、調整藥物、控制血糖等。
1.飲食不合理：長期高糖、高脂肪飲食，可能導致血糖升高。應調整飲食結構，減少糖分和脂肪的攝入，增加蔬菜、全穀物的攝入。遵醫囑用藥，如二甲雙胍片、阿卡波糖膠囊、格列齊特緩釋片。
2.缺乏運動：運動量不足，身體對胰島素的敏感性降低，血糖容易升高。應增加運動量，如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。
3.應激狀態：如感染、創傷、手術等應激情況，可能導致體內激素分泌異常，使血糖升高。應積極治療原發疾病，緩解應激狀態。
4.藥物影響：某些藥物，如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等，可能導致血糖升高。如病情允許，可在醫生指導下調整藥物。
5.糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，也會出現血糖升高的情況。需要根據病情，選擇合適的降糖藥物或胰島素進行治療。遵醫囑用藥，如胰島素注射液、達格列淨片、吡格列酮分散片。
在日常生活中，要注意定期監測血糖，遵循醫生的建議進行治療和調整生活方式。保持良好的飲食習慣，適量運動，有助於控制血糖，維持身體健康。
