血糖 16 點多可能是飲食不合理、缺乏運動、應激狀態、藥物影響、糖尿病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、緩解應激、調整藥物、治療糖尿病等。
1. 飲食不合理：過多攝入高糖、高脂肪食物可能導致血糖升高。應控制碳水化合物的攝入，減少糖分和油脂的攝取，如避免食用糖果、油炸食品等。遵醫囑用藥，如二甲雙胍片、阿卡波糖膠囊、格列齊特緩釋片。
2. 缺乏運動：運動量不足會影響血糖的代謝。應增加運動量，如每天進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
3. 應激狀態：長期的精神壓力、感染、創傷等應激狀態可能使血糖升高。應盡量緩解壓力，積極治療感染和創傷。
4. 藥物影響：某些藥物可能會影響血糖水平，如糖皮質激素等。如因藥物導致血糖升高，需在醫生指導下調整用藥。
5. 糖尿病：糖尿病是導致血糖升高的常見原因之一。需要根據病情進行治療，包括飲食控制、運動、藥物治療或胰島素治療。遵醫囑用藥，如胰島素注射液、達格列淨片、吡格列酮分散片。
在日常生活中，要注意定期監測血糖，瞭解血糖的變化情況。同時，要保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、保持心情舒暢等，以維持血糖的穩定。
