胸部不飽滿沒有彈性可能是年齡增長、營養不良、過度減肥、缺乏運動、穿戴不合適的內衣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、選擇合適內衣等。
1.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維會逐漸減少，導致胸部皮膚鬆弛，失去彈性。這是一種自然的生理現象，可以通過適當的胸部按摩和使用含有膠原蛋白的護膚品來緩解。
2.營養不良：如果身體缺乏蛋白質、維生素等營養物質，會影響胸部的發育和彈性。建議多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，以及富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。遵醫囑用藥，如蛋白質粉、復合維生素片、維生素E膠囊。
3.過度減肥：快速減肥會導致胸部脂肪減少，使胸部變得乾癟。應該採取健康的減肥方式，避免過度節食，同時可以進行一些針對胸部的力量訓練，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，來增強胸部肌肉，提升胸部的緊致度。
4.缺乏運動：長期缺乏運動，身體的新陳代謝會減慢，胸部肌肉也會變得鬆弛。可以通過有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，以及胸部的專項運動，來提高身體的代謝率，增強胸部肌肉的力量。
5.穿戴不合適的內衣：長期穿戴過緊或過松的內衣，會影響胸部的血液循環和正常發育，導致胸部變形。應該選擇合適尺碼和款式的內衣，為胸部提供良好的支撐和保護。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，選擇合適的內衣。如果胸部問題較為嚴重，建議及時咨詢醫生，尋求專業的幫助。
