擤鼻涕耳鳴可能是用力擤鼻導致耳內壓力變化、耳部感染、咽鼓管功能障礙、鼓膜損傷、耵聹栓塞等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整擤鼻方式、藥物治療、物理治療等。
1.用力擤鼻導致耳內壓力變化：擤鼻涕時過於用力，可能會使中耳內壓力突然改變，從而引起耳鳴。應避免用力擤鼻，可採用單側擤鼻的方法。
2.耳部感染：如中耳炎等耳部感染性疾病，可能會導致耳鳴。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、氧氟沙星滴耳液等。
3.咽鼓管功能障礙：咽鼓管功能異常可能會影響中耳的壓力平衡，引發耳鳴。可通過咽鼓管吹張等物理治療方法來改善。
4.鼓膜損傷：擤鼻涕時的壓力可能會損傷鼓膜，導致耳鳴。若鼓膜損傷較輕，可自行恢復；若損傷嚴重，需及時就醫治療。
5.耵聹栓塞：耵聹過多堵塞耳道，也可能引起耳鳴。可在醫生的幫助下清理耵聹。
在日常生活中，要注意正確的擤鼻方法，避免用力過猛。同時，保持耳部清潔，避免耳部進水。如果耳鳴症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
