黃褐斑是一種與代謝、內分泌相關的面部皮膚問題，中醫治療黃褐斑的方法有中藥調理、針灸治療、推拿按摩、中藥面膜、食療等。
1.中藥調理：黃褐斑的形成與肝郁氣滯、氣血不足等有關。中藥調理可通過疏肝理氣、活血化瘀、補益氣血等作用來改善症狀。遵醫囑用藥，如逍遙丸、歸脾丸、六味地黃丸等，可調節內分泌，改善氣血運行，從而減輕黃褐斑。
2.針灸治療：針灸通過刺激穴位，調節經絡氣血的運行，促進新陳代謝，有助於消除黃褐斑。常用穴位有足三里、三陰交、血海等。針灸可以改善局部血液循環，調節臟腑功能，使氣血通暢，色斑逐漸消退。
3.推拿按摩：推拿按摩可以促進面部血液循環，緩解肌肉緊張，增強皮膚的新陳代謝。在黃褐斑部位進行輕柔的按摩，有助於淡化色斑。同時，按摩還可以調節身體的氣血運行，改善內分泌失調的情況。
4.中藥面膜：將具有美白、祛斑作用的中藥製成面膜，敷於面部。如白芷、白及、白術等，可起到活血化瘀、清熱解毒、美白肌膚的作用。中藥面膜直接作用於皮膚表面，能夠增加藥物的吸收，提高治療效果。
5.食療：中醫認為，黃褐斑的發生與飲食也有一定的關係。通過合理的飲食調理，可以起到輔助治療的作用。多吃一些富含維生素C、E的食物，如柑橘、獼猴桃、堅果等，有助於抗氧化，減少色素沈著。同時，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重病情。
在日常生活中，患者應保持良好的心態，避免精神緊張和焦慮。注意防曬，避免紫外線對皮膚的損傷。要保證充足的睡眠，避免熬夜，以維持身體的正常代謝功能。
