心跳快氣短氣不夠用可能是劇烈運動、情緒緊張、貧血、心臟疾病、呼吸系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、調整情緒、補充營養、藥物治療、手術治療等。
1.劇烈運動：運動強度過大可能導致心跳加快、氣短。應立即停止運動，休息一段時間後症狀通常會緩解。
2.情緒緊張：長期處於緊張、焦慮狀態可能引起上述症狀。可通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式放鬆心情。
3.貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起心跳加快、氣短。遵醫囑用藥，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等，同時注意飲食中增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物。
4.心臟疾病：如心律失常、冠心病等可能導致心跳異常和氣短。需要進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷後，遵醫囑用藥，如美托洛爾片、穩心顆粒、硝酸異山梨酯片等，嚴重者可能需要手術治療。
5.呼吸系統疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等會影響呼吸功能，導致心跳加快、氣短。需進行肺功能檢查等，遵醫囑用藥，如沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、氨茶鹼片等。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒激動。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
