心率達到 120 次/分可能是劇烈運動、情緒激動、發熱、貧血、心臟疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、調整情緒、降溫、治療貧血、治療心臟疾病等。
1.劇烈運動：運動後心率加快是正常的生理反應。一般休息後可逐漸恢復正常。如心率持續較快或伴有不適，應停止運動並休息。
2.情緒激動：緊張、焦慮、憤怒等情緒可導致心率加快。應盡量保持平靜，通過深呼吸、放鬆肌肉等方式緩解情緒。
3.發熱：體溫升高會使心率加快。可採取物理降溫或遵醫囑用藥，如對乙酰氨基酚片、布洛芬膠囊、阿司匹林腸溶片等，以降低體溫，緩解心率加快。
4.貧血：貧血時，機體為了保證重要臟器的供血，會反射性地引起心率加快。需要治療貧血，可遵醫囑補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等，如硫酸亞鐵顆粒、甲鈷胺片、葉酸片等。
5.心臟疾病：如心律失常、冠心病等心臟疾病也可能導致心率加快。需要進行詳細的檢查，如心電圖、心臟彩超等，以明確診斷，並根據具體情況進行治療。可能會用到的藥物有美托洛爾片、穩心顆粒、普羅帕酮片等，需遵醫囑使用。
在日常生活中，應保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動，定期進行體檢，以便及時發現和治療潛在的健康問題。如果心率持續加快或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
