小孩鼻塞睡不著可能是鼻腔分泌物過多、鼻黏膜腫脹、過敏、腺樣體肥大、鼻腔異物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清理鼻腔、使用藥物、避免接觸過敏原、治療原發疾病、取出異物等。
1.鼻腔分泌物過多：鼻腔分泌物積聚可能導致鼻塞。可以使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化和稀釋分泌物，然後使用吸鼻器吸出。
2.鼻黏膜腫脹：感冒、鼻炎等可能引起鼻黏膜腫脹，導致鼻塞。遵醫囑用藥，如小兒氨酚黃那敏顆粒、阿莫西林膠囊、鼻炎寧顆粒等。
3.過敏：接觸過敏原後，可能出現過敏反應，導致鼻塞。應盡量避免接觸過敏原，必要時遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片等。
4.腺樣體肥大：腺樣體肥大可阻塞鼻腔，引起鼻塞。若症狀嚴重，可能需要手術治療。
5.鼻腔異物：小孩可能將異物塞入鼻腔，導致鼻塞。應及時就醫，由醫生取出異物。
在日常生活中，家長要注意保持室內空氣濕潤，避免孩子接觸過敏原，根據天氣變化及時為孩子增減衣物，預防感冒。如果孩子鼻塞症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
