小肚子脹老是感覺有尿可能是泌尿系統感染、尿路結石、前列腺增生、心理因素、懷孕等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、手術治療、心理調節等。
1.泌尿系統感染：泌尿系統受到細菌感染，引起炎症反應，可出現小肚子脹、尿頻等症狀。遵醫囑用藥，如左氧氟沙星片、三金片、頭孢克肟膠囊等。同時要多喝水，促進排尿。
2.尿路結石：結石刺激尿路黏膜，可導致小肚子脹、尿意頻繁。較小的結石可通過多喝水、多運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術取石。
3.前列腺增生：多見於中老年男性，增生的前列腺組織壓迫尿道，引起排尿困難、小肚子脹等。可遵醫囑服用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、前列舒通膠囊等藥物治療，嚴重者可能需要手術。
4.心理因素：精神緊張、焦慮等心理因素可能導致神經系統功能紊亂，出現小肚子脹、尿頻的感覺。需要調整心態，保持心情舒暢，必要時可尋求心理醫生的幫助。
5.懷孕：女性在懷孕後，子宮逐漸增大，壓迫膀胱，可出現小肚子脹、尿頻的現象。這是正常的生理變化，一般在分娩後會逐漸恢復。
在日常生活中，要注意個人衛生，保持尿道口清潔；避免長時間憋尿；飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物；適當運動，增強體質。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。
