想事情多了頭痛可能是精神緊張、睡眠不足、頸椎病、高血壓、腦部供血不足等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、物理治療等。
1.精神緊張：長期的精神壓力和焦慮可能導致頭痛。應盡量放鬆心情，可通過聽音樂、散步等方式緩解緊張情緒。遵醫囑用藥，如谷維素片、安神補腦液、逍遙丸等。
2.睡眠不足：缺乏充足的睡眠會引起頭痛。要保證每天有足夠的睡眠時間，改善睡眠質量。可在睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環境。
3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，引發頭痛。可通過按摩、熱敷等物理治療方法緩解症狀。必要時遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等。
4.高血壓：血壓升高時，腦部血管壓力增大，可能導致頭痛。需定期測量血壓，控制血壓在正常範圍內。遵醫囑用藥，如硝苯地平緩釋片、卡托普利片、氫氯噻嗪片等。
5.腦部供血不足：腦部血液循環不暢可能引起頭痛。可適當進行運動，促進血液循環。如症狀嚴重，需及時就醫，遵醫囑進行治療。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。如頭痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
