夏天嗓子疼、乾且感覺有痰可能是環境乾燥、用嗓過度、飲食不當、上呼吸道感染、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、注意休息、調整飲食、藥物治療、避免過敏原等。
1.環境乾燥：夏天空氣濕度較低，容易導致咽喉部黏膜乾燥，引起嗓子疼、乾且有痰的感覺。可通過使用加濕器增加空氣濕度來緩解。
2.用嗓過度：長時間說話、唱歌等過度用嗓行為，可能使咽喉部肌肉疲勞，黏膜受損，出現上述症狀。應注意休息，避免過度用嗓。
3.飲食不當：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，可能刺激咽喉部，導致嗓子不適。建議調整飲食，多吃蔬菜、水果，多喝水。
4.上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起的上呼吸道炎症，如感冒、咽喉炎等，常伴有嗓子疼、乾、有痰等症狀。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片、復方氨酚烷胺膠囊等。
5.過敏：對空氣中的花粉、灰塵等過敏原過敏，可能引起咽喉部過敏反應，出現嗓子癢、疼、乾、有痰等症狀。應盡量避免接觸過敏原，必要時遵醫囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意口腔衛生，避免吸煙和飲酒。如果嗓子疼、乾且有痰的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
