下眼眶一直跳可能是用眼過度、精神緊張、眼部炎症、面肌痙攣、神經病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、調整心態、藥物治療、物理治療等。
1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼部疲勞，引起下眼眶跳動。應注意休息，避免長時間用眼，每隔一段時間眺望遠方或閉目休息，可適當進行眼部按摩，如眼保健操。
2.精神緊張：壓力過大、焦慮、情緒激動等精神因素可能導致下眼眶跳動。需調整心態，保持心情舒暢，可通過聽音樂、運動、旅遊等方式緩解壓力。
3.眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼周神經，可能引起下眼眶跳動。遵醫囑用藥，如左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏、阿昔洛韋滴眼液等，同時注意眼部衛生，避免用手揉眼。
4.面肌痙攣：面神經受到刺激或壓迫，可能導致面肌痙攣，出現下眼眶跳動，甚至面部肌肉抽搐。可採取物理治療，如熱敷、針灸等，若症狀嚴重，需就醫進行進一步治療。
5.神經病變：腦部神經病變，如顱內腫瘤、腦血管疾病等，可能影響面神經功能，導致下眼眶跳動。這種情況較為罕見，一旦出現，應及時就醫，進行相關檢查，如頭顱CT、磁共振等，以明確病因，並進行針對性治療。
在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣和生活作息，避免過度勞累和精神緊張。如果下眼眶跳動的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
