更年期月經紊亂表現為月經週期不規律、經量異常、經期長短不一、月經顏色改變等。
1.月經週期不規律：月經週期可能會縮短或延長，有時幾個月才來一次月經，甚至出現閉經的情況。
2.經量異常：月經量可能會增多或減少。增多時可能會導致貧血等問題；減少時可能表現為點滴出血。
3.經期長短不一：經期可能會延長或縮短。有的女性經期可持續十餘天，有的則可能只有一兩天。
4.月經顏色改變：月經顏色可能會變淺或變暗，有時還可能伴有血塊。
更年期是一個自然的生理過程，女性在這個時期要保持良好的心態，注意休息，避免過度勞累。如果月經紊亂症狀嚴重影響生活質量，應及時就醫，醫生會根據具體情況進行相應的治療。
