膝關節半月板二級損傷可能是外傷、運動過度、年齡增長、體重過重、先天性半月板發育異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1.外傷：膝關節受到直接暴力或間接暴力損傷，如扭傷、撞傷等，可能導致半月板損傷。應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷。
2.運動過度：長期進行高強度的運動，如跑步、籃球、足球等，容易使半月板反復受到磨損和擠壓，從而引起損傷。需適當減少運動強度和時間，給膝關節足夠的休息時間。
3.年齡增長：隨著年齡的增長，半月板會逐漸發生退變，彈性和耐磨性下降，容易受到損傷。日常生活中要注意保護膝關節，避免過度勞累。
4.體重過重：身體過重會增加膝關節的負擔，使半月板承受更大的壓力，容易導致損傷。應合理控制飲食，適當增加運動，減輕體重。
5.先天性半月板發育異常：有些人天生半月板結構或形態異常，容易在日常生活中受到損傷。這種情況需要根據具體情況進行評估和治療。
在治療過程中，患者應注意休息，避免劇烈運動和長時間站立、行走。同時，要按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進半月板的修復和恢復膝關節的功能。
