膝蓋腫脹下蹲困難可能是膝關節損傷、關節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.膝關節損傷：膝關節受到外力撞擊或過度運動可能導致損傷，引起膝蓋腫脹下蹲困難。應立即停止活動，休息制動，早期冷敷，後期熱敷。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、跌打丸、活血止痛膠囊。
2.關節炎：骨關節炎、類風濕關節炎等可導致關節軟骨磨損、滑膜炎症，出現膝蓋腫脹下蹲困難。注意保暖，避免過度勞累。可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等藥物緩解疼痛和炎症。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，分泌過多滑液，導致膝蓋腫脹下蹲困難。可進行物理治療，如超短波、磁療等，促進積液吸收。遵醫囑服用滑膜炎顆粒、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等。
4.半月板損傷：半月板損傷後，關節內會出現積液，導致膝蓋腫脹下蹲困難。症狀較輕時可保守治療，休息、制動。嚴重時可能需要手術治療。
5.韌帶損傷：韌帶拉傷或斷裂會引起膝蓋腫脹下蹲困難。損傷後應及時休息、冷敷，加壓包扎。遵醫囑使用三七傷藥片、舒筋活血片、愈傷靈膠囊等藥物。
在日常生活中，要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。運動時要做好熱身準備，選擇合適的運動方式和強度。如果膝蓋腫脹下蹲困難的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
