膝蓋疼痛可能是運動損傷、關節炎、半月板損傷、韌帶損傷、受寒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不正確可能導致膝蓋受傷。常見的有肌肉拉傷、韌帶扭傷等。應立即停止運動，休息並冷敷受傷部位。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、跌打丸、活血止痛膠囊。
2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。主要表現為關節疼痛、腫脹、僵硬。治療方法包括減輕體重、適當運動、物理治療等。藥物治療方面，遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氨基葡萄糖膠囊。
3.半月板損傷：多由外傷引起，可出現膝蓋疼痛、腫脹、彈響等症狀。輕度損傷可採取保守治療，如休息、制動等。嚴重者可能需要手術治療。
4.韌帶損傷：劇烈運動或外傷可能導致韌帶損傷。治療方法包括休息、冷敷、加壓包扎等。如損傷嚴重，需手術修復。遵醫囑用藥，如傷科跌打片、三七傷藥片、愈傷靈膠囊。
5.受寒：膝蓋長期受寒可能導致血液循環不暢，引起疼痛。應注意保暖，可進行熱敷、按摩等。
在日常生活中，要注意保護膝蓋，避免過度運動和受傷。如膝蓋疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
