膝蓋上突然腫了一個包，可能是外傷、滑膜炎、半月板損傷、腘窩囊腫、關節炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療、手術治療等。
1.外傷：膝蓋受到撞擊或扭傷後，可能會導致局部組織腫脹、疼痛。在受傷後的24小時內，可進行冷敷，減輕腫脹和疼痛。24小時後，可進行熱敷，促進血液循環，緩解腫脹。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊。
2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，導致關節積液，引起膝蓋腫脹。治療方法包括休息、減少活動、物理治療如超短波、微波等。遵醫囑用藥，如滑膜炎顆粒、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片。
3.半月板損傷：半月板損傷後，會引起膝蓋疼痛、腫脹、活動受限。輕度損傷可採取保守治療，如休息、制動、物理治療。嚴重的半月板損傷需要手術治療。遵醫囑用藥，如氨基葡萄糖膠囊、美洛昔康片、洛索洛芬鈉膠囊。
4.腘窩囊腫：腘窩內的滑囊受到刺激後，形成囊腫，導致膝蓋後方出現腫塊。較小的囊腫可暫時觀察，較大的囊腫或引起明顯症狀的囊腫需要手術治療。
5.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可導致關節腫脹、疼痛、畸形。治療方法包括藥物治療如抗風濕藥、鎮痛藥等、物理治療、手術治療等。遵醫囑用藥，如硫酸氨基葡萄糖膠囊、來氟米特片、甲氨蝶呤片。
在日常生活中，要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。如果膝蓋腫脹的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
