膝蓋旁邊的筋疼可能是運動損傷、關節炎、韌帶拉傷、半月板損傷、受寒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.運動損傷：運動過度或姿勢不正確可能導致膝蓋旁邊的筋疼。應停止運動，休息一段時間。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、跌打丸。
2.關節炎：關節炎會引起關節疼痛，包括膝蓋旁邊的筋疼。注意保暖，避免關節受寒。可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、獨活寄生丸。
3.韌帶拉傷：劇烈運動或外傷可能導致韌帶拉傷，引起筋疼。受傷後應及時冷敷，減輕疼痛和腫脹。後期可熱敷促進恢復。遵醫囑服用舒筋活血片、三七傷藥片、活血止痛膠囊。
4.半月板損傷：半月板損傷後，膝蓋周圍可能會出現疼痛。症狀較輕時可採取保守治療，嚴重時可能需要手術。
5.受寒：膝蓋部位受寒後，筋脈拘攣，也會出現疼痛。注意保暖，可進行局部熱敷。
在日常生活中，要注意保護膝蓋，避免過度運動和受傷。運動前要做好熱身準備，注意保暖，避免長時間處於寒冷潮濕的環境中。如果膝蓋旁邊的筋疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
