膝蓋怕冷夏天都要捂著可能是血液循環不暢、膝關節損傷、風寒濕邪侵襲、缺乏運動、神經功能障礙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善血液循環、治療關節損傷、祛寒濕、增加運動量、調節神經功能等。
1.血液循環不暢：膝蓋部位血液循環較差，可能導致局部熱量供應不足，從而出現怕冷的情況。可通過熱敷、按摩等方式促進血液循環，遵醫囑用藥如復方丹參片、血塞通膠囊、銀杏葉片等。
2.膝關節損傷：如關節炎、半月板損傷等，會影響膝關節的正常功能，導致膝蓋怕冷。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等，遵醫囑用藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氨基葡萄糖膠囊等。
3.風寒濕邪侵襲：長期處於寒冷潮濕的環境中，風寒濕邪侵入膝關節，可導致膝蓋怕冷。可通過艾灸、拔罐等中醫方法去除寒濕，注意保暖。
4.缺乏運動：運動量不足，膝關節周圍的肌肉力量較弱，血液循環也會受到影響，容易出現膝蓋怕冷的現象。應增加運動量，如散步、游泳等。
5.神經功能障礙：神經系統的問題可能影響到膝蓋部位的感覺和血液循環，導致怕冷。需要針對神經功能進行治療，具體治療方法需根據病因確定。
在日常生活中，要注意膝關節的保暖，避免長時間處於寒冷潮濕的環境中。同時，要適當運動，增強膝關節周圍肌肉的力量，促進血液循環。如果膝蓋怕冷的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
