膝蓋後邊筋疼可能是運動損傷、關節炎、腰椎間盤突出、腘窩囊腫、韌帶拉傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.運動損傷：運動過度或姿勢不正確可能導致膝蓋後邊筋疼。應停止運動，休息一段時間。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥膠囊，可緩解疼痛和炎症。
2.關節炎：關節炎會引起關節疼痛，包括膝蓋後邊。可通過熱敷、按摩等物理治療方法緩解症狀。遵醫囑服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，有助於減輕炎症和改善關節功能。
3.腰椎間盤突出：當腰椎間盤突出壓迫神經時，可能導致膝蓋後邊筋疼。需臥床休息，可進行牽引治療。遵醫囑使用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、維生素B12片等藥物，營養神經，緩解疼痛。
4.腘窩囊腫：腘窩囊腫較大時會壓迫周圍組織，引起疼痛。較小的囊腫可先觀察，較大的囊腫可能需要手術切除。
5.韌帶拉傷：劇烈運動或外傷可能導致韌帶拉傷，引起膝蓋後邊筋疼。應立即休息，冷敷受傷部位。遵醫囑外用雲南白藥氣霧劑、扶他林軟膏、紅花油等藥物，緩解疼痛和腫脹。
在日常生活中，要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。運動前要做好熱身準備，運動後要進行放鬆活動。如果膝蓋後邊筋疼的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
