膝蓋黑可能是角質堆積、摩擦頻繁、皮膚乾燥、色素沈著、清潔不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有去角質、減少摩擦、保濕護膚、美白護理、正確清潔等。
1.角質堆積：膝蓋部位的角質層相對較厚，如果不及時清理，容易導致角質堆積，使膝蓋看起來發黑。可定期使用去角質產品，如磨砂膏、去角質啫喱等，去除膝蓋部位的多餘角質。遵醫囑用藥：維A酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素軟膏。
2.摩擦頻繁：長期的摩擦會使膝蓋部位的皮膚受到刺激，導致色素沈著，從而使膝蓋變黑。應盡量減少膝蓋部位的摩擦，避免長時間跪著或蹲著。
3.皮膚乾燥：皮膚乾燥會使皮膚變得粗糙，容易出現色素沈著，導致膝蓋發黑。要注意膝蓋部位的保濕，使用保濕乳液或霜，如凡士林身體乳、維生素E乳、甘油潤膚霜等。
4.色素沈著：一些因素如紫外線照射、炎症後色素沈著等，可能導致膝蓋部位的色素沈著，使膝蓋變黑。可使用美白產品，如含有煙酰胺、維生素C等成分的護膚品。遵醫囑用藥：氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維生素C片。
5.清潔不當：如果膝蓋部位的清潔不徹底，污垢殘留，也會使膝蓋看起來發黑。要注意正確清潔膝蓋，使用溫和的清潔劑，避免過度清潔損傷皮膚。
在日常生活中，要注意保護膝蓋部位的皮膚，避免過度摩擦和刺激。同時，保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動等，有助於改善皮膚狀況。如果膝蓋發黑的情況較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業的治療建議。
